Persoonlijke Coaching
"Het leven is een boek dat je steeds opnieuw leest, en iedere keer ontdek je weer wat anders. Je kijkt steeds naar een stuk van jezelf op basis van de inzichten die je verwerft."
Dit levensboek geeft je informatie waar je op dat moment aan toe bent om aandacht aan te schenken. Ben je moe, heb je stressklachten, of zitten bepaalde overtuigingen jou in de weg? Heb je hier last van? Of heb je de wens om je goed te voelen? Dan ben je bij Praktijk Jeftah op het juiste adres. Daar waar je stress hebt, werken wij aan ontspanning. Daar waar je onzeker over bent, gaan we samen kijken welke overtuigingen die belemmeringen in stand houden. Merk je dat je altijd aardig gevonden wilt worden en please-gedrag vertoont? Dan kan ik je helpen om te kijken hoe je grenzen aan kan geven zonder je daar rot over te voelen. Kortom, bij Praktijk Jeftah gaat het om de vraag: "Hoe verbind ik mij aan pijnstukken in mijzelf zonder daarvan weg te lopen?"
Doordat ik deze thema`s zelf allemaal heb meegemaakt, heb ik doorleeft en doorvoeld dat al mijn pijn en klachten niet mijn eindstation waren. Ik kon het gebruiken als springplank naar zelfbewustwording, zelfkennis, en naar liefde voor mezelf in plaats van deze liefde van buiten te verwachten. Als mens hebben wij eigenlijk 2 keuze`s: laat ik mij leiden door mijn angsten, of durf ik mij te laten leiden door liefde? Helaas voelt dit vaak niet als een keuze. Durf jij met die stukken in jou aan de slag te gaan? Of wil jij graag antwoord op vragen die hierover gaan? Dan kan ik je daar heel goed bij helpen.
Wanneer mensen gestrest zijn, willen zij vaak van die klachten en onaangename gevoelens af. Maar de opening voor verandering zit juist daar. Stress komt voort uit ons onderbewustzijn. Als je het onder ogen ziet en verwelkomt, is dat de deur naar het bevrijden ervan. Misschien denk je nu wel: `ik kan dat allemaal niet`, `ik heb dat niet in mij`, `ik heb die gevoeligheid niet`, `ik heb het lef niet` of `ik heb al zoveel gedaan`. Er zijn zoveel mechanismen, weerstanden en angsten voor het onbekende om in dat stuk te blijven zitten. Sterker nog, vaak heb je ook geleerd om ermee te dealen en verder te gaan. Je moet maar durven om er een tegengeluid aan te geven, ongeacht wat je omgeving daarvan vindt. Dat is het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven.
Alle antwoorden zijn al opgeslagen in jouw levensboek. Je hoeft ze alleen nog te leren lezen op het moment dat je het aandurft. Dat hoef je niet alleen te doen. Door persoonlijke coaching aan te vragen kun je sparren met iemand die los van jou staat, zonder te oordelen. Het is vaak fijn om je problemen of vraagstukken te kunnen delen zonder reserves. Een vertrouwd iemand bij wie jij je veilig voelt en je zonder reserves jouw levenservaringen mee kan delen en daarmee ook echt aan de slag gaan. Op weg van kwetsbaarheid naar kracht!